Görüş

1400'lerin başlarında, kitaplarda bulunan bilgileri çoğaltmak, başarması aylar hatta yıllar süren bir işti....

Tam 'tereyağı tüketimimi artık sıfırlasam mı?' diyordum ki, benim tükettiğim kadar bir miktarın gerekli olduğuna ikna oldum. Nörobilimci Andrew Huberman, istediğiniz zaman testosteronu ikiye katlamanın en kolay yolunu bilimsel yöntem ile açıklıyor....

[caption id="attachment_16468" align="aligncenter" width="1600"] Image: Pixabay/@Oldiefan. CCO[/caption] Resveratrol, polifenoller adı verilen bir bileşik grubunun parçasıdır. Vücudu kanser ve kalp hastalığı gibi şeyler için daha yüksek risk altına sokabilecek hasarlara karşı koruyan antioksidanlar gibi davrandıkları düşünülmektedir. Kırmızı üzüm kabuğunda bulunur, ancak yer fıstığı, kırmızı şarap, çilek ve...