Beslenme Tag

Pescatarian, vejeteryan diyetine balık ve deniz ürünleri ekleyen kişidir. İnsanların kırmızı et ve kümes hayvanlarından vazgeçip yine de balık yemeyi seçmesinin birçok nedeni vardır....

[caption id="attachment_16468" align="aligncenter" width="1600"] Image: Pixabay/@Oldiefan. CCO[/caption] Resveratrol, polifenoller adı verilen bir bileşik grubunun parçasıdır. Vücudu kanser ve kalp hastalığı gibi şeyler için daha yüksek risk altına sokabilecek hasarlara karşı koruyan antioksidanlar gibi davrandıkları düşünülmektedir. Kırmızı üzüm kabuğunda bulunur, ancak yer fıstığı, kırmızı şarap, çilek ve...